TRANSFORME SEU CORPO com o

MÉTODO BIG

Bem-vindo à Consultoria Online do

Bem-vindo à Consultoria Online do BIGHOUSE TEAM!

Sou João Casagrande, também conhecido como "Bighouse," e estou aqui para guiá-lo na sua jornada de transformação corporal e saúde. Minha trajetória é marcada por superações e resultados reais, e estou comprometido a ajudá-lo a alcançar o seu melhor eu.

NÃO IMPORTA DE ONDE VOCÊ ESTÁ PARTINDO,

IMPORTA PARA ONDE VOCÊ ESTÁ INDO!

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O que ofereço:

Treinamento Personalizado: Desenvolvemos um plano de treinamento exclusivo, sob medida, com base nas suas metas e necessidades específicas.
Método B.I.G.: Uma abordagem comprovada do meu método exclusivo que combina estratégias de emagrecimento, resistencia com foco final na hipertrofia.
Suporte Constante: Estarei ao seu lado em cada passo, oferecendo orientação, motivação e feedback contínuo.

MÉTODO B.I.G.

O método exclusivo, B.I.G.

(Building, Improvement, Growth),

é a espinha dorsal da minha abordagem.

Building (Construção)

Construa a base para uma transformação duradoura, começando pela consciência e condicionamento físico.

Improvement (Melhoria)

Implementamos estratégias comprovadas nos treinos.

Growth (Crescimento):

Destacamos o crescimento muscular, mental e emocional que o treinamento promove.

Vá além, atingindo metas que você nunca imaginou.

O BIGHOUSE TEAM não apenas TRANSFORMA CORPOS, mas também MENTALIDADES, capacitando você a atingir novos patamares.

Como funciona o

1. Definição de Diretrizes e Plano de Ação

• Entendemos seus objetivos e criamos um plano personalizado.

2. Aplicação da Metodologia B.I.G.

• Integramos treinos, nutrição e suporte emocional para maximizar resultados.

3. Acompanhamento Semanal Personalizado

• Revisamos seu progresso semanalmente e ajustamos conforme necessário.

4. Acesso ao WhatsApp Pessoal

• Dúvidas? Estarei lá para você.

Por que escolher a consultoria

Benefícios:

Resultados Comprovados: Transformamos vidas e corpos, mostrando que com dedicação, tudo é possível.

Treino Individualizado e Eficaz: Adaptamos cada plano para você, considerando objetivos, restrições e preferências. Com acesso ao meu aplicativo, os treinos se tornam muito mais fáceis e eficazes, por meio de vídeos explicativos para cada exercício.

Suporte Constante: Você não está sozinho. Estarei aqui para esclarecer dúvidas e oferecer incentivo com suporte diário por meio do whatsapp e app, com contato direto comigo.

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RESULTADOS

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ESCOLHA SEU PLANO E VENHA FAZER PARTE DO

Big Power Boost

Plano de 12 semanas
2 video calls personalizadas.
(Se você é Local, as chamadas podem ser trocadas por visitas presenciais do aluno).
2 planejamentos de treino de 6 semanas cad.a
Feedback mensal por WhatsApp para checar a evolução e o novo ciclo de treino.

Big Transform Pro

Plano de 24 semanas
4 video calls personalizadas.
(Se você é Local, as chamadas podem ser trocadas por visitas presenciais do aluno).
4 planejamentos de treino de 6 semanas cada.
Feedback mensal por WhatsApp para checar a evolução e o novo ciclo de treino.

Big Elite Revolution

Plano de 36 semanas
9 video calls personalizadas.
(Se você é Local, as chamadas podem ser trocadas por visitas presenciais do aluno).
6 planejamentos de treino para um acompanhamento abrangente.
Ajustes e feedback a cada 15 dias para maximizar os resultados.
Acesso à planilha completa de mobilidade para otimizar o desempenho.

Nota: O Big Elite Revolution é para aqueles que desejam uma transformação profunda e contínua, com suporte frequente e recursos adicionais de mobilidade.

Acompanhamento 6 Semanas

Plano de 6 semanas
1 video call personalizada.
(Se você é Local, a chamada podem ser trocada por visita presencial do aluno).
1 Ciclo de treino de 6 semanas
Acompanhamento Semanal Personalizado com ajustes e feedback para maximizar os resultados.
Acesso à planilha completa de mobilidade para otimizar o desempenho.

PRONTO PRA TRANSFORMAR SEU CORPO E SUA VIDA?

Clique no botão abaixo pra começar a sua jornada

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Quem é João Casagrande - Seu Guia na Transformação

Minha Jornada

Nasci em uma família militar, onde aprendi desde cedo que disciplina e dedicação são valores fundamentais. Hoje, compartilho minha história para mostrar que é possível superar desafios e alcançar nossos objetivos.

Meu Compromisso

Com uma paixão pela musculação, enfrentei desafios com a falta de recursos na minha cidade natal e a dificuldade de ganhar peso.

Meu biotipo magro era uma batalha constante. Com 1,85 m e 65 kg, me vi perdido em meio às roupas e desmotivado. A mudança para os Estados Unidos trouxe novos obstáculos, mas minha determinação resultou em uma transformação de 40 kg.

Especialização em Hipertrofia

Formado como Personal Trainer no estado de Massachusetts, desenvolvi o Método B.I.G. - Building, Improvement, Growth, um método eficaz focado na hipertrofia muscular.

Perguntas Frequentes:

Como funciona a consultoria online?

A consultoria consiste na prescrição de treinos executados na academia por meio de um aplicativo. Eu desenvolvo planos personalizados com base nas metas e necessidades específicas de cada cliente.

Quais são os benefícios da consultoria do Projeto BIG?

Os benefícios incluem treinamento personalizado, suporte constante e a aplicação do Método BIG, proporcionando resultados mensuráveis, adaptação contínua e uma abordagem abrangente para alcançar seus objetivos.

Eu preciso ter experiência na academia para participar da consultoria?

Não, a consultoria é adaptada para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até avançados. Eu desencolverei um plano personalizado com base em suas necessidades e objetivos específicos.

Como são realizadas as video calls estratégicas?

As video calls são realizadas para discutir metas, progresso e esclarecer dúvidas. Elas proporcionam uma interação direta para garantir que o plano de treino esteja alinhado com suas necessidades em constante evolução.

O que diferencia cada plano de treinamento (BIG Power Boost, BIG Transform Pro, BIG Elite Revolution)?

Cada plano tem duração e recursos específicos. O BIG Power Boost é um pacote que se renova a cada 3 meses, o BIG Transform Pro é uma jornada completa de condicionamento físico de 6 meses, e o BIG Elite Revolution é uma metamorfose total do corpo com suporte intensivo para aqueles que sao comprometidos consigo, com sua saude e com suas metas.

Como são feitos os ajustes nos treinos durante a consultoria?

Ajustes são feitos regularmente com base no progresso e nas necessidades individuais. O feedback constante, tanto durante as video calls quanto por WhatsApp, permite uma adaptação contínua para maximizar os ganhos.

Eu já tenho uma consultoria, como o Projeto BIG pode complementar minha prática existente?

A metodologia B.I.G. pode aprimorar qualquer prática existente, levando seus resultados a um novo patamar. A abordagem abrangente e personalizada foca não apenas no físico, mas também no crescimento pessoal.

Qual é a duração recomendada para a consultoria?

Oferecemos planos de 6, 12 e 26 semanas, dependendo do seu comprometimento com a mudança. A escolha da duração dependerá de suas metas e disponibilidade.

Como faço para começar minha jornada com o Projeto BIG?

Clique no botão "Quero Saber Mais" e entre em contato para eu te auxiliar na escolha do seu planejamento. Estou pronto para guiá-lo em direção à grandeza que você merece!